BELEEF BUITEN VAN BINNEN..

LEREN VAN DE NATUUR

13-10-2022

Ervaar de natuur. 

Wat leren we van de wortels van bomen? Bomen overleven niet zonder wortels. Ze zorgen dat ze overeind blijven staan, voeding krijgen maar ook kunnen ze met elkaar communiceren via hun wortels! 

Wij mensen zitten juist heel vaak in ons hoofd. Het hoofd krijgt eigenlijk gedurende een dag alle aandacht. Terwijl het juist zo belangrijk is om vaker uit je hoofd te gaan. 

Tijdens een wandeling in de natuur is het heel fijn om echt met je aandacht in en bij de natuur te zijn. Ga tijdens een wandeling eens naar de wortels van bomen kijken! 

Je zal merken dat je automatisch met je aandacht ook naar je eigen voeten gaat. Je bent aan het aarden en in het hier en nu! 

Even niet aan het piekeren of aan het malen in je hoofd. Je komt helemaal tot rust. Ga vaker de natuur in of plan een weekendje weg in een #natuurhuisje.

Wandelogie ...